Лучшие подвижные игры для детей: дошкольники и младшие школьники

Подвижные игры — это не просто развлечение, а важная часть развития детей. Современные дети много времени проводят за экраном планшета и телевизора. Им часто не хватает двигательной активности и ярких впечатлений. Поэтому игры с детьми, подвижные в особенности, становятся еще более важными для полноценного роста и развития ребенка.

Подвижные игры помогают каждому ребенку развивать координацию и физическую силу. Они также играют большую роль в общении и взаимодействии детей друг с другом, оказывают благотворное влияние на здоровье и укрепляют доверие между участниками.

Мы расскажем подробнее о преимуществах подвижных игр и предложим несколько увлекательных игр, которые станут незаменимыми инструментами для родителей, педагогов и воспитателей.

Преимущества подвижных игр

Подвижные игры имеют много положительных сторон и полезны для детей разного возраста.

Физическое развитие

Подвижные игры на улице и в помещении — это отличный способ улучшить физическую форму. Во время игры дети тренируют силу и выносливость, развивают координацию. Подвижные игры помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, сформировать правильную осанку и улучшить общее состояние здоровья.

Развитие социальных навыков

Подвижные игры не только улучшают физическое развитие, но и помогают развивать социальные навыки. Во время игры дети обучаются взаимодействовать друг с другом и работать в команде. Они учатся вместе радоваться победам и справляться с поражениями. Это особенно важно в дошкольном возрасте, когда навык общения только начинает формироваться.

Снижение стресса

Подвижные игры — один из способов снять стресс и поднять настроение. В процессе игры дети дают выход своим эмоциям, направляя их в конструктивное русло. Игра также становится хорошей разрядкой после умственных занятий. Игры с движением поднимают ребенку настроение и улучшают его самочувствие.

Игры для дошкольного возраста (4–6 лет)

Игра для детей дошкольного возраста особенно важна, поскольку она учит взаимодействовать с окружающим миром и сверстниками. Подвижные игры для детей 4–5 лет и старше должны быть простыми, безопасными и увлекательными.

Подвижные игры для детей-дошкольников

● «Салки» — известная подвижная игра. В ней нужно свободное и безопасное пространство для бега. Сначала очерчивается или оговаривается территория, на которой разрешено бегать, и выбирается водящий (во́да). Цель водящего – осалить другого игрока, а задача всех остальных – не дать себя осалить. Тот, кого осалили, становится новым водящим.

● «Кошки-мышки». Для этой игры нужно пять и более участников. Среди игроков выбираются двое, которые будут «кошкой» и «мышкой». Остальные игроки образуют круг и берут друг друга за руки. «Мышка» заходит внутрь круга, а «кошка» остается снаружи. По команде взрослого начинается игра. Задача «кошки» – попасть в круг и схватить «мышку», а та пытается этого избежать. Другие игроки помогают «мышке»: перегораживают путь «кошке», а если та попадает внутрь, то выпускают «мышь». Им можно поднимать и опускать руки, а толкаться и ставить подножки нельзя.

● «Круговая эстафета». Эта игра проводится на беговой дорожке вокруг площадки, обычно спортивной. Круговая дорожка делится на несколько коротких участков, и в начале каждого участка встает один из игроков. Детей нужно разделить на две команды. По сигналу взрослого первые участники начинают бег, их задача – быстрее передать эстафету другому члену команды. Передавать можно какой-то предмет, например палочку или мяч. Побеждает команда, которая первой прибежит к финишу. Если детям пока сложно выполнять эти задания, то можно предложить другой вариант эстафеты: передавать предмет, встав в круг.

● «Съедобное – несъедобное». Для игры понадобится мяч. Водящий бросает его каждому игроку и называет любой предмет («машина», «яблоко» и т. д.). Если этот предмет можно съесть, ребенок должен поймать мяч, если нет, то отбросить.

Советы по организации

При организации игр для дошкольников важно уделять внимание безопасности, чтобы избежать травм. Убедитесь, что пространство для игры достаточно большое, на площадке отсутствуют острые предметы и ямы. Важно также следить за поведением детей и объяснить правила игр заранее, чтобы между ними не возникло споров и недопонимания.

Подвижные игры для младшего школьного возраста (7–10 лет)

Игры у младших школьников становятся более сложными и разнообразными. Они могут включать командные элементы, когда дети соревнуются не по принципу «каждый сам за себя», а в группах.

Подвижные игры для детей 7 лет и старше

● «Вышибалы». В игре нужен мяч. Оптимальное число игроков – пять и более. Среди них выбираются два ведущих. Они встают по обеим сторонам поля за ограничительными линиями (их можно нарисовать мелом либо протянуть веревку). Остальные играющие становятся между ними. Цель ведущих – кидать мяч в игроков, чтобы выбить всех, а те должны уворачиваться. Касаться мяча им нельзя. Когда в участника попадают, он выходит из игры.

● «Футбол на траве». Понадобится большое пространство, мяч и ворота. Правила всем известны: дети разделяются на две команды, выбираются два вратаря, цель игроков – забить мяч в ворота противника и защитить свои ворота. Эта игра подойдет для хорошей погоды.

●«Эстафеты». Участникам требуется в командах проходить разные этапы, передавая эстафету в конце каждого отрезка. Чтобы сделать игру увлекательнее, можно ввести разные дополнительные элементы: пролезание в обруч, прыжки на одной ноге, перешагивание через препятствие и т. п.

● «Классики». В эту игру играют на асфальте. В ней потребуется мел и битка – маленький предмет, который можно бросать на дорогу. Нужно нарисовать поле из восьми клеток (обычно их рисуют в два ряда). Внутри каждой клетки пишут ее номер. Первый участник бросает битку в первую клетку и пытается прыгать на одной ноге так, чтобы перемещать ее дальше по клеткам. Если игрок теряет равновесие или попадает на линию между клетками, то очередь переходит к другому. Цель – «пропрыгать» все клетки.

Как мотивировать детей играть вместе

Чтобы дети принимали активное участие в игре, взрослым нужно вызвать у них интерес. Стоит выбрать игру, которую любят все участники или хотя бы большинство из них. Полезно также узнать, в какие игры дети играют на занятиях по физкультуре.

При распределении команды можно предоставить детям сделать это самим, чтобы друзья были в одной команде. Если ребята затрудняются или кого-то не хотят брать в команду (например, новенького), то взрослому лучше сделать это за них, иначе между детьми возникнут разногласия.

10 подвижных игр для детей младшего школьного возраста и дошкольников

Вот подборка универсальных подвижных игр:

1. «Перетягивание каната». Потребуется канат либо прочная веревка и то, чем можно обозначить границу между командами (например, мел, если дети играют на асфальте). По обе стороны от нее встает одинаковое число игроков. Цель каждой из этих двух команд – перетянуть канат на себя.

2. «Змейка». Игроки выстраиваются цепочкой, держась за руки. Ведущий ведет за собой первого в этой «змейке», делая неожиданные повороты. Цель остальных – держаться крепко и не разрывать ее. Если играют дети постарше, можно добавить условие: прыгать на одной ноге или бежать.

3. «Кто первый до флажка?». Понадобится флажок, кубик или иной предмет, который нужно установить вдали от игроков. Цель каждого участника игры – быстрее других добраться до флажка, передвигаясь прыжками. Можно проводить эту игру в качестве эстафеты. В таком случае игроки разделяются на команды и устанавливаются два флажка.

4. «Прятки». Ведущий закрывает глаза руками и считает вслух до десяти. Игроки в это время прячутся. Когда ведущий закончил счет, он громко объявляет об этом и идет на поиски. Его задача – найти всех спрятавшихся игроков.

5. «Холодно – горячо». На ограниченной территории ведущий прячет какую-либо вещь. Потом он говорит, какую именно вещь спрятал. Задача каждого участника – найти ее быстрее остальных. Ведущий подсказывает им, говоря «холодно», «холоднее», «теплее», «горячо», когда они отдаляются от предмета или приближаются к нему. Кто первым его нашел, становится новым ведущим.

6. «Горячая картошка». Это игра с мячом. Игроки образуют круг. По команде взрослого они начинают быстро перекидывать мячик друг другу. Когда ведущий подает еще один сигнал, игрок, в чьих руках оказался мяч, выбывает. Побеждает тот, кто остается последним.

7. «Твистер». Эта занимательная игра развивает гибкость мышц и связок. Для нее потребуется специальный коврик с цветными кругами и волчок. Участники вращают волчок, который определяет, на какой круг им нужно наступить ногой или рукой. Цель – удержаться на коврике, не падая. Это довольно сложно, потому что дети могут переплетаться конечностями и перегораживать поле. Кто упал или коснулся коленом коврика, выбывает.

8. «Метание колец». Понадобятся кегли и кольца. Если под рукой нет кеглей, можно использовать пластиковые бутылки: наполнить их водой или песком и плотно закрыть. Кегли нужно поставить в нескольких метрах от игроков. Участникам надо по очереди набрасывать на них кольца, стоя в одной точке. За каждое попадание игрок получает балл. Победителем становится тот, у кого окажется больше баллов, когда все кольца будут заброшены.

9. «Горящие стулья». Для игры понадобятся стулья, их число должно быть на один меньше, чем игроков. Стулья необходимо расставить по кругу. Играющие должны ходить вокруг них, а по команде или сигналу взрослого – как можно быстрее занять стулья. Кто не успел, тот покидает игру, и еще один стул убирается. Победителем становится игрок, оставшийся в конце. Если игра проводиться с детьми школьного возраста, то правила могут быть посложнее: бегать вокруг стульев трусцой или прыгать на одной ноге.

10. «Чай-чай, выручай!». Выбирается водящий, его задача – догнать и осалить всех участников. Игрок, которого осалили, должен замереть и расставить руки. Он может кричать: «Чай-чай, выручай!», чтобы кто-то из остальных игроков пришел на помощь и коснулся его, пробегая мимо. «Спасенный» человек возвращается в игру.

Как сделать подвижные игры частью повседневной жизни

Вот несколько рекомендаций о том, как организовывать подвижные игры на регулярной основе.

– Проводить игры можно на открытом воздухе при хорошей погоде или в просторном помещении. Организовывать регулярные игровые занятия можно, например, во время прогулок.

– Продолжительность игр с детьми от 3 до 6 лет в среднем составляет 10–20 минут, у детей от 7 до 10 лет она дольше. Но не следует заставлять детей играть больше часа, чтобы избежать сильной усталости.

– Для некоторых игр необходим инвентарь: мяч, кегли, кольца и т. д. При планировании игры взрослому нужно подобрать их заранее.

– Взрослый должен объяснять правила игры четко, кратко и понятно. Ему нужно убедиться, что все дети его видят и слышат. Если у игры сложные для понимания правила, можно провести репетицию. При этом стоит предупредить детей, что результаты пока не засчитываются.

– Когда в игре многое зависит от водящего, взрослый может назначить его сам. В других играх водящий часто меняется (например, в салках). Тогда можно прибегнуть к считалочке, чтобы выбрать первого человека, который будет «водить».

– По окончании игры необходимо поощрить игроков, отметив их ловкость, силу, инициативу. Нужно поздравить победителей и подбодрить проигравшую команду. Можно предложить им еще одну игру, чтобы дать возможность сравнять счет.

– Педагогу при подборе игр стоит знать предпочтения детей. Их лучше опросить заранее и записать названия любимых игр у каждого.

Учет индивидуальных особенностей ребенка

Важно учитывать, что из-за физических особенностей или темперамента некоторым детям бывает сложнее играть, чем другим. Кто-то быстро устает, кто-то стесняется. Но это не значит, что этих детей нужно отстранять от игр. Наоборот, стоит подбадривать их и вовлекать в игру, чтобы они принимали в ней активное участие вместе с остальными.

Подвижные игры – незаменимая часть здорового развития ребенка. Они помогают укрепить здоровье детей, развивают их мышление и скорость реакции, а еще улучшают настроение и позволяют заводить дружбу с ровесниками.

Родители, учителя и воспитатели могут разнообразить игру, привнося в нее новые правила и элементы. Они могут стать не просто наблюдателями, но и ведущими, принимая непосредственное участие в игре. Можно задействовать в играх новый и разнообразный инвентарь: яркие мячи, разноцветные кольца и т. д.

Помните: проводя подвижные игры с детьми, вы дарите им радость, веселье и новые впечатления!