Когда дети начинают держать головку

До 1 года младенцы осваивают главные двигательные навыки. Родители с нетерпением ждут, когда кроха сможет самостоятельно садиться, сидеть, ползать, сделает первые шаги. Но для начала ему нужно научиться поднимать головку и удерживать ее на весу. После этого поле его зрения значительно расширится, и он будет с любопытством смотреть по сторонам.

В этой статье мы разберем, когда грудной ребенок начинает держать головку самостоятельно и как помочь ему в этом.

Во сколько месяцев ребенок начинает держать головку?

Новорожденный до 1 месяца совершает совсем мало движений. При этом у него уже выражены рефлексы. Например, если вложить малышу палец в ладошку, он сразу его обхватит и крепко сожмет. А когда его выкладывают на живот, младенец автоматически поворачивает голову в сторону. Если вы подставите руки под стопы малыша, лежащего на животе, то он оттолкнется от них.

Однако все эти рефлексы срабатывают бессознательно. О формировании навыка можно говорить, когда малыш выполняет определенные действия осознанно и может их контролировать.

Порой родители интересуются, когда начинает самостоятельно держать головку новорожденный ребенок. В возрасте до 1 месяца у него еще не получится выполнять это действие, поскольку его шейные мышцы еще не окрепли.

Новорожденного нужно придерживать за головку. При ношении на руках в горизонтальном положении его голова должна находится у взрослого на сгибе локтя. При этом родитель также поддерживает ребенка под спиной. Когда малыша носят вертикально, «столбиком», его голову нужно придерживать одной рукой сзади. Помните, что если дети еще не удерживают головку, то ее нельзя оставлять без опоры.

В возрасте от 1 до 2 месяцев ребенок начинает приподнимать головку. Лежа на животике, он немного поднимает ее и изо всех сил пытается удержать на весу. На первых порах ребенок еще плохо справляется с этим. Когда он поднимает головку, она может упасть, и малыш уткнется носом в пол.

В это время нужно следить за безопасностью крохи. Лучше подставлять руку перед малышом, если вы видите, что его головка вот-вот упадет. Также пусть под ним будет мягкая поверхность: советуем класть коврик или одеяло.

В 2 месяца детки уже могут поворачивать головку на звук и держать ее немного дольше — несколько секунд. Ребенок все больше интересуется окружающим миром, что побуждает его поднимать голову. Иногда он пытается самостоятельно удерживать голову, когда находится в вертикальном положении на руках у мамы.

В 3 месяца малыши могут уверенно приподнимать головку, поднявшись на предплечьях. Поэтому на вопрос: «Когда дети начинают держать головку самостоятельно?» педиатры обычно называют возраст в 3 месяца. А в 4–6 месяцев младенцы способны высоко держать головку вертикально в разных положениях не менее 1 минуты.

Таким образам к полугоду дети уже уверенно удерживают голову. Обычно они делают это, лежа на животе и приподнявшись на руках. Для этого у них должны быть достаточно развиты мышцы рук. К этому возрасту малыши свободно поворачивают голову вправо и влево, когда смотрят вокруг. Скоро они научатся садиться из положения на четвереньках и сидеть без поддержки.

Родителям необходимо понимать, что нет четких границ возраста, во сколько ребенок должен держать головку сам. Это во многом зависит от его индивидуальных характеристик.

Различия могут быть даже между братьями или сестрами. Например, старший сын в семье более подвижный и в 3 месяца свободно держит головку. А у младшего ребенка развитие проходит в медленном темпе, он ведет себя менее активно и в том же возрасте еще не способен научиться удерживать голову. Если другие двигательные навыки развиваются соответствующе, то, вероятнее всего, причин для беспокойства нет.

При этом не существует значительных различий между мальчиками и девочками в данном аспекте. Дети как мужского, так и женского пола обучаются навыку удержания головы примерно в одинаковом возрасте.

Почему грудничок не держит головку самостоятельно?

На то, во сколько месяцев ребенок держит головку, влияют особенности его здоровья. Иногда задержка в физическом развитии случается из-за недостатка веса в результате недоедания или слабости шейных мышц, в том числе у недоношенных деток. Причина может быть и, наоборот, в избыточной массе тела, поскольку в этом случае малышу трудно удерживать голову на весу.

Заболевания нервной системы тоже влияют на навык удержания головки. Иногда случается, что младенцы начинают держать голову, а потом перестают.

Когда новорожденный в первые недели не держит головку, беспокоиться не нужно. Но следующие признаки у грудных детей могут послужить тревожным звоночком:
— спустя 1 месяц после рождения малыш совсем не удерживает голову, когда его поднимают вертикально;
— в 2 месяца ребенок не может приподнять головку, лежа на животе;
— в возрасте 3–5 месяцев он держит голову менее чем полминуты, а если его приподнимают из положения лежа на спине, то откидывает ее назад;
— в полгода ребенок все еще слабо удерживает головку или вообще не способен это делать.

В подобных случаях стоит показать малыша врачу. Педиатры могут порекомендовать прибегнуть к массажу, а в более позднем возрасте — к занятиям с ребенком в бассейне, которые укрепят у него мышцы шеи, спины и рук.

Как помочь младенцу научиться держать головку?

Чтобы обучить ребенка навыку удержания головки, можно выполнять с ним простые упражнения. Ими можно заниматься ежедневно при хорошем самочувствии малыша. Если грудничок сопротивляется, плачет или показывает признаки усталости, «зарядку» лучше отложить. Заниматься ей стоит спустя минимум 1 час после приема пищи.

Упражнения нужно выполнять не раньше того периода, когда ребенок должен начать держать головку хотя бы пару секунд. Они особенно пригодятся тем детям, у которых еще плохо развито умение приподнимать головку.

Тем не менее, даже если ребенок не демонстрирует отставания в развитии, занятия все равно будут ему полезны. Они укрепляют мышцы шеи и спины и помогают поддерживать здоровое состояние младенца.

Быстрого достижения результатов ждать не стоит, ведь все двигательные навыки развиваются постепенно. Малышу потребуется несколько недель на освоение этого умения. Поэтому не сдавайтесь и продолжайте заниматься, даже если поначалу не замечаете прогресса. Во время игровых занятий ласково разговаривайте с малышом и следите за тем, чтобы он не утомлялся.

Итак, научить кроху держать головку можно в следующих упражнениях:

Выкладывание на живот. В 1 месяц можно выкладывать грудничка на животик и оставлять его в этой позе примерно на минуту. Под малышом должна быть ровная поверхность, например теплый ковер. При выкладывании младенец будет инстинктивно поворачивать головку вправо или влево, что поможет ему развить шейные мышцы. Постепенно время лежания на животе можно увеличивать. Главное правило — не оставляйте ребенка без присмотра.

Ношение «столбиком». Когда дети уже поднимают голову и способны держать ее несколько секунд, их можно почаще носить на руках вертикально. Во время ношения взрослые придерживают головку ребенка пальцами за затылок. Если вы чувствуете, что малыш держит голову увереннее, то можно постепенно ослаблять руку.

Стимулирование интереса. Чтобы естественным образом побудить ребенка к поднятию и удерживанию головы, нужно его заинтересовать. Выложите младенца на живот, а перед ним положите красивую игрушку. Малышу захочется посмотреть на нее, и он будет пробовать поворачивать и приподнимать голову.

Продолжение предыдущего упражнения. Когда ребенок уже более-менее освоит эти действия, слегка поднимите игрушку и в течение пары секунд держите ее перед ним. Подставьте другую ладонь под его лицом, чтобы малыш не ударился носиком, если не сможет удержать голову. Со временем «подстраховку» можно убирать.

Кроме того привлечь внимание младенца можно с помощью ярких цветных картинок. Повесьте их на стене недалеко от ребенка и периодически меняйте. Подобные красочные изображения вы найдете в книге «Цветные картинки», которая входит в набор «Новый базовый курс. Окружающий мир 0+ от Школы Семи Гномов.

Катание на мяче. Для этого лучше всего использовать фитбол — большой мяч, помогающий развивать координацию и тренировать позвоночник. Нужно уложить малыша животом на фитбол и катать на нем вперед-назад, придерживая за подмышки. Это упражнение выполняется, когда ребенок уже может держать голову, но этот навык требуется усовершенствовать.

Помимо упражнений, рекомендуется менять позу ребенка во время сна, особенно если он еще не умеет переворачиваться. Таким образом его шея не будет уставать и затекать. Кроме того стоит регулярно взвешивать ребенка и отслеживать его набор веса.

Не следует намеренно тянуть младенца за руки, заставляя его поднять голову из положения на спине, или присаживать, если он еще не может сидеть. Неокрепшие мышцы не смогут выдержать такой нагрузки, и тем самым вы лишь навредите ребенку.

Вскоре после того, когда ребенок научится приподниматься и удерживать головку, он начнет вставать на четвереньки и осваивать ползание. Чуть позже он сможет сидеть без помощи взрослых.

Когда ребенок начинает держать головку: выводы

Мы разобрали, во сколько месяцев дети держат головку самостоятельно и какими способами можно помочь им в освоении этого умения. У новорожденных оно еще не сформировано, и они могут лишь ненадолго приподнимать голову. Поэтому родители поддерживают головку малютки в этом возрасте.

Обычно малыши хорошо держат головку к 3–4 месяцам, когда начинают приподниматься на предплечьях. Один из лучших приемов для развития этого навыка — выкладывать младенцев на живот и заниматься с ними общеукрепляющими упражнениями. Желаем здоровья и успехов в развитии вашему малышу!