Достаточно ли я хорошая мама?

Понятие «достаточно хорошая мать» в 1965 году ввел Д. Винникотт, и с тех пор этот термин стал противоядием от стремления стать «безупречной» мамой. Такое упорное стремление может вызывать психологическое истощение, чувство вины, привести к самобичеванию и другим неприятным последствиям.

А ведь чтобы быть «достаточно хорошей матерью», необходимо удовлетворять всего три основные потребности ребенка:
1. Сытость
2. Безопасность
3. Спокойствие

Но самое главное, важно помнить: мама – это в первую очередь человек. Она может кричать и плакать, может посвящать время себе, может уставать, злиться и не испытывать ни по одному пункту чувства вины. Мама может допускать ошибки, она не совершенна – и это нормально.

Каждая мама инстинктивно знает, как лучше для ее ребенка! Важно, чтобы мама удовлетворяла потребности ребенка большую часть времени, но не все свое время.

Главная задача «достаточно хорошей матери» – создать среду, в которой ребенок постепенно учится сам удовлетворять свои потребности и вырабатывает подлинное ощущение себя.