Учим малыша переворачиваться

У родителей младенцев может появиться вопрос о том, когда ребенок начинает переворачиваться и как научить грудничка этому умению. После обучения навыку переворачивания у малышей формируются умения сидеть, ползать, вставать на ноги и ходить.

Давайте вместе разберемся, во сколько месяцев дети впервые переворачиваются на живот и на спину. Мы также рассмотрим, когда и как нужно учить ребенка переворачиваться.

Во сколько месяцев ребенок уже переворачивается?

Большинство детей осваивают навыки переворачивания в 4–5 месяцев. Сначала они учатся переворачиваться на бок, затем со спины на живот. После этого малыши осваивают перевороты в обратном направлении, с живота на спину. Иногда кроха может случайно завалиться на спину, но по-настоящему навык формируется, когда он способен делать это целенаправленно.

Чтобы ребенок мог научиться переворачиваться, у него должна быть достаточно развита опорно-двигательная система. Прежде чем впервые перевернуться, младенцы осваивают другие движения: начинают приподниматься на предплечьях, лежа на животе, и удерживать голову в течение нескольких минут.

Чтобы справиться с переворачиваниями, малышу нужно иметь крепкие мышцы. А еще он должен быть готов выполнять скоординированные движения. В возрасте до 3–4 месяцев это еще невозможно, поэтому излишне торопить ребенка не стоит.

Все дети уникальны и развиваются в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Однако, если после 7 месяцев ребенок не может научиться переворачиваться, возможно, потребуется консультация со специалистом. Педиатры помогают определить причину задержки и научить младенца этим движениям.

Как учить малыша самостоятельно переворачиваться?

Нужно ли вообще учить ребенка переворачиваться? Обычно дети способны освоить навык переворачивания сами по себе, без дополнительных усилий со стороны взрослых. Ребенок активно пробует переворачиваться, если у него есть мотивация. Например, ему хочется дотянуться до любимой игрушки или посмотреть на лицо близкого человека.

Заставлять кроху осваивать этот навык против его воли бессмысленно и даже вредно. Если вы будете настойчиво тянуть малыша за ножку или перебрасывать его конечности в противоположную сторону, то не разовьете у него естественное стремление к переворачиванию.

Однако с малышом можно выполнять упражнения, которые укрепляют его мышцы. Они также стимулируют процесс переворачивания, а потому будут особенно полезны, если ребенок в возрасте около полугода все еще не совершает попыток перевернуться.

Как правильно учить ребенка переворачиваться на живот и на спину?

Во сколько месяцев учить ребенка переворачиваться?

Укрепляющие гимнастические упражнения можно выполнять с младенцем от 3 месяцев. Кроме того уже в 1 месяц малыша стоит выкладывать на живот, чтобы в дальнейшем побуждать к развитию навыков переворачивания.

Как укрепить мышцы ребенка в простых упражнениях

Предлагаем вам самые эффективные упражнения, которыми вы можете ежедневно заниматься с малышом, помогая ему освоить перевороты.

Выкладывание на живот. 2–3 раза в день можно класть ребенка на твердую ровную поверхность. В возрасте около 5 месяцев он уже умеет держать голову и разглядывать пространство вокруг себя. Поэтому время лежания на животе может составлять примерно 10 минут или даже больше.

«Едем на велосипеде». Это упражнение нужно выполнять, когда малыш лежит на спине. Мягко возьмите его за голени и поочередно сгибайте и распрямляйте их, как будто ребенок «катается» на велосипеде. Можно ускорять и замедлять движения. Чтобы малыш не заскучал, разговаривайте с ним или пойте песенки.

«Птичка». Дайте малышу свои большие или указательные пальцы, чтобы он за них держался. Затем разведите его руки пошире и снова соедините на груди, имитируя взмахи крыльев птицы. Повторите эти движения несколько раз.

«Ложимся на бочок». Выложите ребенка на живот и поманите его яркой игрушкой. Когда малыш сосредоточит на ней взгляд, постепенно отведите руку в сторону и положите вещь сбоку от малыша. Это побудит его повернуться, чтобы достать игрушку. Так грудничок научится поворачиваться на бок.

Помимо упражнений можно прибегнуть к массажу, который укрепляет мышцы живота и спины. Теплыми руками помассируйте спинку малыша поглаживающими, а затем растирающими движениями. Затем переверните ребенка и перейдите к его животу. Совершайте по животику круговые движения по часовой стрелке. Делайте это аккуратно, без сильного давления, не задевая область справа под ребрами.

Рекомендации по выполнению игровых упражнений

Занимайтесь двигательными упражнениями на ровной поверхности, такой как столик для пеленания или пол, покрытый нескользящим ковром. Убедитесь, что на нем нет мелких предметов, которые могут помешать малышу. Отводите на упражнения не более 10–15 минут в день.

Выбирайте время, когда ребенок бодр и в хорошем настроении. Не стоит выполнять упражнения сразу после еды или при плохом самочувствии малыша. Если ребенок заскучал или не хочет продолжать «гимнастику», не заставляйте его. Отпустите малыша, позволив ему лежать в свободном положении, или переключите его внимание на другое занятие.

Заключение

Мы разобрали, в каком возрасте учить ребенка переворачиваться и как это правильно делать. После того как дети осваивают навыки переворачивания, их движения становятся увереннее. Вскоре ребенок уже научится самостоятельно садиться, сидеть и ползать.